2013-12-01から1日間の記事一覧

プチ断食の方法

プチ断食の方法はいろいろありますが、正しい方法で行うようにしましょう。ヨーグルトプチ断食 ヨーグルトプチ断食とは通常の食事の代わりにヨーグルトと豆乳や野菜ジュースなどをとることにより体内の毒素を出し、体重を減らすことです。月1回程度、土曜日…